Está começando a inevitável correria de fim de ano.Se estamos apressados demais, ficamos ofegantes, e a tendência é contrair o corpo. Ao longo do dia, habitue-se a fazer pausas para inspirar fundo e expirar lentamente. Essa prática relaxa, mantém as funções orgânicas sob controle e potencializa o raciocínio.
Postagens
Nenhum comentário:
Postar um comentário